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Nos cours

Une séance de Pilates classique sur tapis et reformer améliore la force et la flexibilité du corps.

Les mouvements sur tapis donnent la priorité à l’alignement et à la respiration, tandis que le réformer ajoute de la résistance pour un engagement plus profond.

Ensemble, ils renforcent le corps et favorisent le bien-être mental.

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Fundamental Mat Session

55MN I   40€â€‹â€‹

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Reformer Pilates Session

55MN  I  60€â€‹

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